ほびーずぺーじ(トップページへ戻ります)

よーつー2011/05/02 23:15

 最近ダメですねぇ。また腰が痛み叫んでます。

 柔軟体操を多めにして寝ます。


 腹筋が普通に出来ないのが厳しい。おっさんガンバレとナレーションで言って欲しいです。